منتدى الرادود الحسيني سيد محمد باقر العلوي


منتدى الرادود الحسيني سيد محمد باقر العلوي
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» 2 أبواب قديمة
أمس في 1:21 pm من طرف كبش الكتيبه#

» السلام عليك يا أمير المؤمنين
أمس في 1:09 pm من طرف كبش الكتيبه#

» زخارف ونقوش علوية
السبت ديسمبر 09, 2017 8:30 pm من طرف كبش الكتيبه#

» مولد أبو القاسم محمد صلى الله عليه وآله وسلم
الثلاثاء ديسمبر 05, 2017 8:04 pm من طرف كبش الكتيبه#

» مولد صادق العترة الطاهرة
الإثنين ديسمبر 04, 2017 9:41 pm من طرف كبش الكتيبه#

» 3 مولد الرسول الأعظم صلى الله عليه وآله وسلم
الإثنين ديسمبر 04, 2017 9:34 pm من طرف كبش الكتيبه#

» مولد الرسول الأعظم صلى الله عليه وآله وسلم
الأحد ديسمبر 03, 2017 9:33 pm من طرف كبش الكتيبه#

» 2 تشبية سيد المرسلين
الأحد ديسمبر 03, 2017 9:23 pm من طرف كبش الكتيبه#

» الرسول الأعظم صلى الله عليه وآله وسلم
السبت ديسمبر 02, 2017 9:15 pm من طرف كبش الكتيبه#

منتدى
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
فداك يحسين
 
خادم الحسين
 
البنت العلويّة
 
محبة خادم اهل البيت (ع)
 
ابو القاسم
 
يافاطمة الزهراء
 
يا حبيبي يا حسين
 
لجين
 
Admin
 
ورد الياسمين
 

شاطر | 
 

 أكثر (10 ) عادات تدمر الدماغ ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لجين

avatar

عدد المساهمات : 874
تاريخ التسجيل : 31/08/2008

مُساهمةموضوع: أكثر (10 ) عادات تدمر الدماغ ...    الإثنين مايو 16, 2011 10:40 am

أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ:


1) عدم تناول وجبة الإفطار:

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2)الإفراط في تناول الأكل:
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.



3) التدخين:
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات:

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء:
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم):
النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون.
ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


Coolالقيام بأعمال أثناء المرض:
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض
تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير:التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ .
قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين:
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
خادم الحسين

avatar

عدد المساهمات : 2713
تاريخ التسجيل : 25/11/2010
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: أكثر (10 ) عادات تدمر الدماغ ...    الإثنين مايو 16, 2011 12:02 pm

مشكووورة جدا اختي موضوع راائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
يافاطمة الزهراء

avatar

عدد المساهمات : 1478
تاريخ التسجيل : 21/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: أكثر (10 ) عادات تدمر الدماغ ...    الإثنين مايو 16, 2011 2:34 pm


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فداك يحسين

avatar

عدد المساهمات : 6668
تاريخ التسجيل : 06/10/2010
الموقع : على باب الزهراء عليها السلام

مُساهمةموضوع: رد: أكثر (10 ) عادات تدمر الدماغ ...    الإثنين مايو 16, 2011 4:44 pm

مشاء الله معلومات ثمينه

أشكرك أختي

ـــــــــــــــــــــــــــــــ
تحياتي ... فداك يحسين

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لجين

avatar

عدد المساهمات : 874
تاريخ التسجيل : 31/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: أكثر (10 ) عادات تدمر الدماغ ...    الجمعة مايو 20, 2011 9:29 am

انرتم صفحتي
بردودكم الجميله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أكثر (10 ) عادات تدمر الدماغ ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الرادود الحسيني سيد محمد باقر العلوي :: منتدى العلوم و المعرفة-
انتقل الى: