تناول الفاكه بعد الطعام مضر

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تناول الفاكهة بعد الطعام أشبه بجرعة سم

أكدت دراسة سويدية حديثة بـ (مركز الصحة العامة والمناعة) أن تناول الفاكهة في نهاية الطعام أشبه بتناول جرعة من السم لأنها تدمر أنزيم (بتيالين) ، وهو أساسي لإتمام عملية هضم النشويات .
- كما أن الفاكهة تحتاج إلي مرور بطيء إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ، ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة .. وقد تتحول إلى كحول يعوق عملية الهضم .
- وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات ، ومعه تضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين .
- بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه انتفاخ في المعدة .
وذكرت صحيفة (الجمهورية) المصرية أن الأطباء المشرفون علي الدراسة ينصحون بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول وجبة العشاء أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة

واااااااااااااااااااو
ماتصورت مضر بهذا الحد

شكرا على المعلومات

عفوا نورتي صفحة
ولو أحنا بالخدمة

عدد المساهمات : 1478 تاريخ التسجيل : 21/04/2011

مشكورة عزيزتي على الافادة
ماقصرتي

يسلمو أختي نورتي صفحة عفوا ولو أحنا بالخدمة

» الحكمة من تناول التمر بعدد فردي
» اكسسوارات مناديل الطعام