منتدى الرادود الحسيني سيد محمد باقر العلوي


منتدى الرادود الحسيني سيد محمد باقر العلوي
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ياعلي بن موسى الرضا
أمس في 9:47 pm من طرف كبش الكتيبه#

» تشبية الإمام الرضا عليه السلام
أمس في 9:31 pm من طرف كبش الكتيبه#

» حصان ملطخ بالدماء
أمس في 9:16 pm من طرف كبش الكتيبه#

» قبر الإمام المجتبى عليه السلام
الخميس أكتوبر 18, 2018 2:01 pm من طرف كبش الكتيبه#

» تشبية استشهاد السيدة رقية عليها السلام ×××
الثلاثاء أكتوبر 16, 2018 10:14 pm من طرف كبش الكتيبه#

» طشت استشهاد الإمام الحسن عليه السلام
الثلاثاء أكتوبر 16, 2018 10:08 pm من طرف كبش الكتيبه#

» واحسناه إستشهاد الإمام الحسن عليه السلام
الثلاثاء أكتوبر 16, 2018 10:01 pm من طرف كبش الكتيبه#

» السيدة رقية ورأس الإمام الحسين عليه السلام
الإثنين أكتوبر 15, 2018 10:09 pm من طرف كبش الكتيبه#

» وا أبتـــــــــــــــــــــــاه
الإثنين أكتوبر 15, 2018 10:03 pm من طرف كبش الكتيبه#

منتدى
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
فداك يحسين
 
خادم الحسين
 
البنت العلويّة
 
محبة خادم اهل البيت (ع)
 
ابو القاسم
 
يافاطمة الزهراء
 
يا حبيبي يا حسين
 
لجين
 
Admin
 
ورد الياسمين
 

شاطر | 
 

 صحتنا:شرب ماء أكثر من اللازم هل هو ضار؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ورد الياسمين

avatar

عدد المساهمات : 789
تاريخ التسجيل : 28/07/2011
العمر : 21

مُساهمةموضوع: صحتنا:شرب ماء أكثر من اللازم هل هو ضار؟   السبت مارس 30, 2013 5:19 pm


صحتنا:شرب ماء أكثر من اللازم هل هو ضار؟

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم والرحمة
شرب ماء أكثر من اللازم هل هو ضار؟
عادة ما أتناول لتر من الماء أو أكثر كل يوم ولقد قرأت إنني أستطيع أن أتناول الكثير من الماء يومياً ! فهل هذا صحيح ؟
أعلم أن من المهم جداً أن أتناول الكثير من الماء فهل هذا يساعدني علي فقدان وزني ؟ و كيف ؟

كل هذه أسئلة قد تدور في ذهن العديد منا و لكن دعنا نري ماذا يقول لنا وينصحنا به خبراء الصحة العالميين .
لسَّنَواتِ عديدة ظل خبراء الصحة ومحترفو التغذيةِ ينصحون الناس أَنْ يَشْربوا على الأقل ثمانية أقداح من الماء في اليوم.
[b][b]أكثر الناسِ المهتمينّ بالصّحةِ،وخاصة الذين يؤدون التمارين الرياضية قد أخذ بتلك النّصيحةِ، وأنت تراهم عاد
ة يحَمْلون غالباً زجاجة ماءِ يَشربها خلال اليوم وأحياناً قد يعيد ملئها أكثر
من مرة.[/b]
ولابد لنا من الحديث حول أراء العديد من الخبراءِ الآخرين حول مشكلةِ جديدةِ قد تَظْهر ُنتيجة لشرب الكثير من الماء وهى تلك التي تسمي ( مستويات صوديومِ منخفضة جدا )ً وهى الناتجة من ابتلاع ماءِ أكثر
من اللازمِ. وقبل أن نطلق إنذارَ عامَّ، أُريدُ أَنْ أُؤكّدَ بأنّك عموماً يَجِبُ أَنْ تَشْربَ بِضْعَة ألتار من الماءِ يومياً . لكن إذا تَجْمعُ ذلك بمُمَارَسَةِ تمارين وعَرُّقِ بشكل مسرف فأنتَ بعيد عن مشكلة نقص الصوديوم . وقد تكون أعراض تعرضك لنقص حاد في الصوديوم هي الشعور بالقلقُ , وضعفَ وقد يكون هناك انخفاض ضغط الدم أيضا ، تزايد عدد ضربات القلبِ، غثيان، تشنجات .أما بالنسبة إلى السؤال حول هَل شْربُ الماءُ يُساعد عـــلىَ فــْقدُ الوزنَ؟ نعم : يُساعدُ شرب الماء على خفض الوزن لأنه يعطى الشعور بالأمتلاء لذلك تَأْكلُ أقلَ؛ وكذلك يُساعدُ الجسم على التُخلّصُ من النواتج العرضيةِ السّامّةِ لعملية الأيض ويساعد
[/b]يُساعدُ الجسم على التُخلّصُ من النواتج العرضيةِ السّامّةِ لعملية الأيض ويساعد على الهضم وتمثيل الطعام

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فداك يحسين

avatar

عدد المساهمات : 6668
تاريخ التسجيل : 06/10/2010
الموقع : على باب الزهراء عليها السلام

مُساهمةموضوع: رد: صحتنا:شرب ماء أكثر من اللازم هل هو ضار؟   السبت مارس 30, 2013 6:32 pm

معلومه جديدة بالنسبة لـــي

مشكوره على المعلومه الحلوووه أختي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ورد الياسمين

avatar

عدد المساهمات : 789
تاريخ التسجيل : 28/07/2011
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: صحتنا:شرب ماء أكثر من اللازم هل هو ضار؟   السبت مارس 30, 2013 7:20 pm

أنتي الأحلى أختي

نورتي صفحة
فعلا معلومة جديدة

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
يافاطمة الزهراء

avatar

عدد المساهمات : 1478
تاريخ التسجيل : 21/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: صحتنا:شرب ماء أكثر من اللازم هل هو ضار؟   الأحد مارس 31, 2013 10:01 pm

معلومة مفيدة
مشكورة اختي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
صحتنا:شرب ماء أكثر من اللازم هل هو ضار؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الرادود الحسيني سيد محمد باقر العلوي :: منتدى الصحة و طب الأئمة (ع )-
انتقل الى: