| نصائح لمقاومة النسيان... | |
|
+3لبيك يا حسين فداك يحسين محبة خادم اهل البيت (ع) 7 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
محبة خادم اهل البيت (ع)
عدد المساهمات : 1814 تاريخ التسجيل : 23/04/2010 العمر : 25 الموقع : السعوديه
| موضوع: نصائح لمقاومة النسيان... الخميس فبراير 24, 2011 12:03 pm | |
| ]color=indigo] نصائح لمقاومة النسيان
الـذاكـرة إن النسيان يحدث بسبب مرور الزمان لكنه يحدث بسرعة أكبر في البداية أي عقب التحصيل مباشرة ثم ينخفض معدل الفقد. فلو قرأت موضوعاً ما الساعة الخامسة مساء فإنّ نسبة الفقد والنسيان تكون عالية في الدقائق والساعات التالية مباشرة للساعة الخامسة ثم ينخفض معدل النسيان. من هنا تبرز المراجعة اللاحقة مباشرة وبعد نهاية اليوم الدراسي وقبيل النوم. لماذا ننسى؟ الجواب ببساطة هو أننا عندما نحفظ معلومة حفظاً جيداً فهذا يعني أننا اتبعنا طريقة حسنة لحفظها بينما يدلّ في الحالة المعاكسة أنً هذه الطريقة لم يتم اتباعها. كيف يمكن تقوية الذاكرة؟ وكيف تقاوم النسيان؟ الذاكرة تشبه العضلة كلما استخدمتها كلما نمت أكثر لكن انتبه فليس بإرهاقها واستخدامها عشوائياَ تستطيع أن تحصل على نتائج حسنة بل يجب أن تتعلم استخدام ذاكرتك بأسلوب علمي سليم لتحصل على أفضل النتائج الممكنة. إليك بعض القواعد المختصرة لمقاومة النسيان وتقوية القدرة على التذكر. 1- الفهم: وهو أساس التذكر فلا تلم نفسك إذا كنت نتسى أشياء لا تفهمها فهذا أمر طبيعي. 2-المراجعة: راجع المادة مراراً وتكراراً ففي الإعادة إفادة وكلما زادت عدد مرات المراجعة كلما ضعف احتمال النسيان. 3-التلخيص: لا شك إنك لو قمت بتلخيص أي موضوع في عبارات أو نقاط وجيزة بأسلوبك أنت وطريقتك المعتادة فمن الصعب أن تنساه. 4- الرغبة في التذكر: بمعنى أن تنسى أنك تنسى فكن واثقاً بقدرتك على التذكّر فقد ينشأ النسيان بسبب ضعف ثقتك بقدرتك على التذكر. 5-التسميع الذاتي: توقف كثيراً أثناء الدرس وسمّع لنفسك ولا تندم على ما تبذل من وقت في هذا التوقف أو ذاك التسميع وارجع إلى الكتاب كلما وجدت نفسك لا تحفظ جزءاً منه، كرّر الدرس والتسميع حتى تتأكد أنك أصبحت مالكاً لزمام الدرس وهضمت المادة تماماً. 6-استخدام بعض الطرق: إذا أردت أن تحفظ الأحرف التالية "ف أ ت هـ" فإن هذا الأمر يصعب إذا حافظت على هذا الترتيب لكن غّير ترتيب الحروف على النحو التالي "هـ أ ت ف" " أي هاتف كلمة ذات معنى" وسيسهل عليك حفظها. 7-مرفوض تماماً مذاكرة الموضوع الواحد على أجزاء: دائماَ يجب أن تحرص على أن تنتهي من مذاكرة أي موضوع دفعة واحدة بمعنى ألا تقوم بمذاكرة جزء من هذا الموضوع اليوم وتترك الجزء المتبقي لليوم التالي فهذه الطريقة "المتقطعة" تحول دون ثبات المعلومات بالذهن. 8- راحة الذهن ضرورية جداً: يجب أن تحرص على أن تريح ذهنك من المذاكرة بين وقت وآخر فهذا يزيد من قدرتك على الاستيعاب. 9-القراءة وحدها لا تكفي: حاول أثناء المذاكرة أن يكون لك وسائل إيضاح خاصة بك بمعني أن تترجم بعض المقاطع إلى رسومات أو خرائط أو جداول فهذا يساعد على ثبات المعلومات. 10- استخدام القرائن وسيلة ذكية للتذكر: بمعنى أن تحاول عند نسيان معلومة معينة أن تسترشد في تذكرها بقرينة معينة أي تحاول أن تتذكر متى قرأت تلك المعلومة؟ أو أين قراءتها؟ أو أين مكانها في الكتاب بالنسبة لباقي المعلومات المشابهة وما إلى ذلك...
<<====== وأخيرا نــذكــرك بما يلي======>>
أن أفضل وسيلة تعينك على التذكر ومقاومة النسيان هي الدرس بإجتهاد ونظام فادرس جيداً تتذكّرجيداً [/color] | |
|
| |
فداك يحسين
عدد المساهمات : 6668 تاريخ التسجيل : 06/10/2010 الموقع : على باب الزهراء عليها السلام
| موضوع: رد: نصائح لمقاومة النسيان... الخميس فبراير 24, 2011 1:33 pm | |
| راحة الذهن ضرورية جداً ــــــــــــــــــــــــــــــــــ تحياتي .... فداك يحسين | |
|
| |
محبة خادم اهل البيت (ع)
عدد المساهمات : 1814 تاريخ التسجيل : 23/04/2010 العمر : 25 الموقع : السعوديه
| موضوع: رد: نصائح لمقاومة النسيان... الخميس فبراير 24, 2011 2:09 pm | |
| يسلموووو عالرد الله يعطيك الف عافيه تحياتي... | |
|
| |
لبيك يا حسين
عدد المساهمات : 685 تاريخ التسجيل : 01/01/2011 العمر : 28 الموقع : rima_naim95@hawamail.com
| موضوع: رد: نصائح لمقاومة النسيان... الخميس فبراير 24, 2011 7:24 pm | |
| ااااااااااااااااه
الذاكرة !!!!!
وضعت يدك على جرحي عزيزتي
فأنا من الطلاب ذوي الذاكرة الضعيفة جدااااا
إن أردت أن أحفظ درس جغرافيا أو تاريخ أستغرق نهارا كاملا في حفظه
أما المواد العلمية فإنني جدا جدا مجتهدة لأنها ليست بحاجة إلى الحفظ
و كما يقال: لكل شيء آفة و إفة العلم النسيان
تحياتي | |
|
| |
ابو القاسم
عدد المساهمات : 1728 تاريخ التسجيل : 02/08/2010
| موضوع: رد: نصائح لمقاومة النسيان... الخميس فبراير 24, 2011 8:31 pm | |
| - الفهم: تحيااااتي ابو القاسم | |
|
| |
محبة خادم اهل البيت (ع)
عدد المساهمات : 1814 تاريخ التسجيل : 23/04/2010 العمر : 25 الموقع : السعوديه
| موضوع: رد: نصائح لمقاومة النسيان... الخميس فبراير 24, 2011 11:02 pm | |
| يسلمووووو عالمرور الطيب واختي لبيك ياحسين ترى حتى أنا مثلك كثيرة النسيان والحمدلله ان انا قدرت اداوي الجرح<<اسم الله عليك اختي (لبيك ياحسن) والله يعطيكم الف عافيه تحياتي... | |
|
| |
لجين
عدد المساهمات : 874 تاريخ التسجيل : 31/08/2008
| موضوع: رد: نصائح لمقاومة النسيان... السبت فبراير 26, 2011 4:26 pm | |
| | |
|
| |
خادم الحسين
عدد المساهمات : 2713 تاريخ التسجيل : 25/11/2010 العمر : 25
| موضوع: رد: نصائح لمقاومة النسيان... الأحد فبراير 27, 2011 11:42 am | |
| | |
|
| |
محبة خادم اهل البيت (ع)
عدد المساهمات : 1814 تاريخ التسجيل : 23/04/2010 العمر : 25 الموقع : السعوديه
| موضوع: رد: نصائح لمقاومة النسيان... الأحد فبراير 27, 2011 1:42 pm | |
| الغفو... لاشكر على واجب يسلمو عالردود نورتوا... تحياتي... | |
|
| |
لبيك يا حسين
عدد المساهمات : 685 تاريخ التسجيل : 01/01/2011 العمر : 28 الموقع : rima_naim95@hawamail.com
| موضوع: رد: نصائح لمقاومة النسيان... الإثنين فبراير 28, 2011 4:28 pm | |
| الله يعافيك عزيزتي محبة خادم أهل البيت
أهاه يعني في أحد مثلي هههههههههه
الحمدلله الحمدلله
الله يعيننا أختي | |
|
| |
محبة خادم اهل البيت (ع)
عدد المساهمات : 1814 تاريخ التسجيل : 23/04/2010 العمر : 25 الموقع : السعوديه
| موضوع: رد: نصائح لمقاومة النسيان... الإثنين فبراير 28, 2011 7:53 pm | |
| اي انا مثلك اختي لبيك ياحسين والله يعيننا كلنا بحق محمد واله... اللهم صلي وسلم على محمد واله وعجل فرجهم تحياتي... لك
| |
|
| |
لبيك يا حسين
عدد المساهمات : 685 تاريخ التسجيل : 01/01/2011 العمر : 28 الموقع : rima_naim95@hawamail.com
| موضوع: رد: نصائح لمقاومة النسيان... الأربعاء مارس 02, 2011 7:07 pm | |
| اللهم صل على محمد و ال محمد
تحياتي | |
|
| |
خادم الحسين
عدد المساهمات : 2713 تاريخ التسجيل : 25/11/2010 العمر : 25
| موضوع: رد: نصائح لمقاومة النسيان... الخميس مارس 03, 2011 5:47 am | |
| اها وانا مثلكم احفظ درسي واذهب الى الصف وهناك انساه | |
|
| |
لبيك يا حسين
عدد المساهمات : 685 تاريخ التسجيل : 01/01/2011 العمر : 28 الموقع : rima_naim95@hawamail.com
| موضوع: رد: نصائح لمقاومة النسيان... الخميس مارس 03, 2011 2:51 pm | |
| | |
|
| |
البنت العلويّة
عدد المساهمات : 2651 تاريخ التسجيل : 30/05/2010
| موضوع: رد: نصائح لمقاومة النسيان... الثلاثاء مارس 29, 2011 3:26 pm | |
| مشكورة انا معكم لاني ما احفظ اصلا بسمع فهم ههههههههه | |
|
| |
| نصائح لمقاومة النسيان... | |
|