الفوائد الصحية لقطع النوم لأداء صلاة الفجر

بِسم اللّه الرَحمَنِ الرَحيِم

اللَهّمَ صَلِ عَلَى مُحَمَدٍ وَ آلِ مُحَمَد وَ عَجِل فَرَجَهُم وَ ألعَن أعدائَهُم إِلى قِيامِ يَومِ الدِين
إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد ..

دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين ..

أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية.
جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.

وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده. ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.

وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.
وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا .

دمتم بأتم الصحة والعافية ..

((منقول))

عدد المساهمات : 490 تاريخ التسجيل : 15/07/2008

بِسم اللّه الرَحمَنِ الرَحيِم

اللَهّمَ صَلِ عَلَى مُحَمَدٍ وَ آلِ مُحَمَد وَ عَجِل فَرَجَهُم وَ ألعَن أعدائَهُم إِلى قِيامِ يَومِ الدِين

لا اله الا الله

اللهم ثبتنا على الصلاه والخشية فيهاا

تسلم خيوو
الله يعطيك العافيه
في ميزان حسناااتك

الورده المهدويه

تشكر عزيزي على الطرح القيم

وفقك الله

العفوووووووووو

مشكورين على المرور الطيب الذي انار لي صفحتي

عدد المساهمات : 529 تاريخ التسجيل : 09/07/2008

تسلم خيوو
الله يعطيك العافيه
في ميزان حسناااتك

الله يحفظك على المعلومة bounce

مشكور مديرنا الفاضل على هذه المعلومات القيمه

اللهم أجعلنا من مقيمي الصلاة

وآداها في وقتها

آاله الحق آمين

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تحياتي .... فداك يحسين

» فوائد النوم ليلاً
» صلاة الرغائب اول ليلة جمعة من رجب
» لماذا يتغير وجهك عند نهوضك من النوم ؟؟
» وضع النوم الصحي
» تغطية الرأس اثناء النوم ( مالآ يعرفه الكثير )